Berjalan Kaki Setelah Makan Ternyata Dapat Terhindar Dari Diabetes

Berjalan Kaki Setelah Makan Ternyata Dapat Terhindar Dari Diabetes – Diabetes merupakan penyakit yang sulit untuk disembuhkan. Sampai saat ini belum ada obat yang mampu menyembuhkan diabetes hingga tuntas. Banyak penderita diabetes harus mendapatkan suntik insulin secara rutin seumur hidup untuk menyeimbangkan kadar insulin dalam tubuh. Oleh karena itu, diabetes menjadi salah satu penyakit yang paling ditakuti  di Indonesia. Penderita diabetes tidak bisa asal mengkonsumsi makanan dan selalu dihinggapi rasa takut karena diabetes dapat menyebabkan seseorang harus rela mengamputasi sebagian organ tubuhnya atau bisa saja menyebabkan kematian.

Diabetes dapat dicegah dengan menerapkan pola makan sehat dan teratur serta mengurangi mengkonsumsi gula. Namun penelitian menemukan cara unik untuk mencegah diabetes yaitu dengan berjalan kaki. Berjalan kaki setelah makan dapat mencegah diabetes khususnya setelah kita mengkonsumsi makanan yang kaya akan karbohidrat. Menurut pakar kesehatan Andrew Reynolds, berjalan kaki setelah makan dapat menurunkan kadar gula darah yang cukup signifikan yaitu sekitar  12%-22%. Lakukanlah secara rutin maka dapat mengurangi risiko terkena diabetes.

Makanan yang mengandung karbohidrat memiliki kandungan gula yang cukup tinggi dan dapat memicu datangnya penyakit diabetes. Mengkonsumsi makanan-makanan kaya akan karbohidrat dan gula dapat menyebabkan kenaikan kadar gula dalam tubuh yang cukup signifikan dan akan mempengaruhi kenaikan berat badan atau obesitas.

Banyak orang yang masih malas melakukan cara sederhana untuk mencegah diabetes, mereka cenderung malas bergerak apalagi setelah perut terasa kenyang bahkan banyak pula orang yang tidur setelah makan. Padahal hal ini justru meningkatkan risiko terkena diabetes. Sempatkanlah untuk berjalan kaki agar terhindar dari diabetes atau solusi mudahnya adalah dengan mengkonsumsi Ultra Noni yang bermanfaat untuk mencegah maupun mengobati berbagai macam penyakit kronis salah satunya adalah diabetes.

Ultra Noni merupakan obat herbal berbentuk jus atau kapsul yang aman untuk dikonsumsi karena telah terdaftar di BPOM. Untuk info lebih lanjut kunjungi website www.obatdiabetes.co.id

Advertisements

Leave a Reply

Fill in your details below or click an icon to log in:

WordPress.com Logo

You are commenting using your WordPress.com account. Log Out / Change )

Twitter picture

You are commenting using your Twitter account. Log Out / Change )

Facebook photo

You are commenting using your Facebook account. Log Out / Change )

Google+ photo

You are commenting using your Google+ account. Log Out / Change )

Connecting to %s