Inilah Makanan Yang Dapat Membuat Kulit Tetap Terlihat Cantik

Inilah Makanan Yang Dapat Membuat Kulit Tetap Terlihat Cantik – Makanan merupakan salah satu faktor pendukung agar kulit tetap terlihat cantik. Makan makanan sembarangan tidak hanya berpengaruh pada kesehatan namun dapa menyebabkan kulit menjadi kusam dan mengalami penuaan dini. Tentunya hal ini tidak diinginkan oleh semua orang, oleh karena itu mulailah memilah makanan yang akan dikonsumsi oleh tubuh kita. Beberapa makanan yang memiliki dampak positif bagi tubuh dan kulit, antara lain :

  1. Kacang Merah

Kacang merah kaya akan serat dan potasium yang sangat bermanfaat untuk mengurangi kolesterol dan risiko penyakit jantung. Selain itu, kacang merah juga dapat membuat Anda terhindar dari penyakit berbahaya yang dapat membuat Anda tampak lebih tua.

      2. Alpukat

Buah alpukat memang terkenal memiliki kandungan Vitamin E yang sangat tinggi. Alpukat juga memiliki antioksidan cukup banyak yang dapat melindungi kulit Anda. Manfaat lain dari alpukat yaitu dapat meregenrasi sel-sel kulit yang telah tidak terpakai.

      3. Brokoli

Brokoli merupakan salah satu jenis sayuran yang kaya akan serat dan vitamin C. Serat dan vitamin C memiliki manfaat yang luar biasa untuk mengontrol berat badan dan melawan penyakit jantung.

      4. Blueberry

Vitamin C yang terdapat pada blueberry dapat membantu melancarkan sirkulasi darah. Blueberry juga dapat mencegah proses penuaan dini.

      5. Cokelat Hitam

Hampir semua orang menyukai coklat, rasanya yang manis membuat siapa saja yang merasakannya ketagihan. Selain karena rasanya yang lezat ternyata coklat juga memiliki banyak manfaat. Setiap satu coklat hitam mengandung kurang lebih 70% protein dan viatmin B. Mengonsumsi coklat hitam secara teratur dapat membuat kulit dan rambut tetap sehat.

Selain makanan yang dikonsumsi tubuh ada beberapa makanan untuk membuat kulit tetap cantik yang cara penggunaannya dioleskan pada wajah dan tubuh secara merata. Makanan tersebut, antara lain :

  1. Susu

Sejak dulu susu dimanfaatkan untuk memutihkan kulit, banyak orang yang melakukan mandi susu untuk mendapatkan kulit yang putih. Caranya : Siapkan 5 sdm tepung terigu kemudian campurkan susu tawar mentah. Aduk hingga berbentuk pasta lalu oleskan keseluruh bagian tubuh tak terkecuali bagian wajah.

      2. Kentang

Cara memutihkan kulit dengan kentang adalah sediakan satu buah kentang kemudian haluskan. Tambahkan 1 sendok teh madu dan aduk hingga merata. Kemudian oleskan pada bagian wajah hingga leher dan tunggu selama 20 menit.

      3. Tomat

Vitamin C yang ada dalam tomat dapat mencerahkan kulit. Caranya : siapkan satu buah tomat kemudian haluskan, tambahkan beberapa tetes lemon dan air mawar, aduk hingga merata lalu oleskan pada wajah dan diamkan selama 15 menit.

Selain menggunakan bahan alami seperti diatas alangkah baiknya untuk mengkonsultasikan terlebih dahulu sebelum melakukan treatment pada kulit. Konsultasikan di klinik Ammara Sahya, klinik terbaik di kota Bandung dengan perawatan terlengkap dan terbaik serta ditangani oleh dokter profesional.

Alamat Klinik Ammara Sahya :

Jl. Pacuan Kuda No 46 Arcamanik – Bandung, 40293

Telepon : (022) 7274211

Buka : Senin – Sabtu (08.00 – 20.00 WIB)

Advertisements

Leave a Reply

Fill in your details below or click an icon to log in:

WordPress.com Logo

You are commenting using your WordPress.com account. Log Out / Change )

Twitter picture

You are commenting using your Twitter account. Log Out / Change )

Facebook photo

You are commenting using your Facebook account. Log Out / Change )

Google+ photo

You are commenting using your Google+ account. Log Out / Change )

Connecting to %s